こいはなブログ

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ダイエット経過

約一ヶ月ぶりですがー。
えー、結果から言うと+-ゼロです。
相変わらず肥満と標準の境界線辺りにいます。標準の側から越えないように。

何か気持ち的に妙に食いたい感じになったんで、割と好き放題飲み食いしてました。
でも体重はキッチリ毎日計って。
あ、変わった事と言えば、カロリーカット系ダイエット薬の摂取を一切やめました。
摂ってるのビタミンくらい。
あれですな、ありゃあやっぱ効果薄いなw

体重計って1Kgくらい増えてくると、どうしても元に戻るまで多めに歩いたりカロリー抑えたり
自発的に制限するんですよねー。なので結果増えないと。
体重計らないとヤバイ気がします。
まあ常に気にはしとけって事ですかねぇ。
そんななのであんまり書くことがないです。

4月はちょっと減らしたいなぁ。
  1. 2010年04月02日 03:23 |
  2. ダイエット
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