こいはなブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --年--月--日 --:-- |
  2. スポンサー広告

ダイエット近況

月イチくらいで報告して行く感じで。


結果から言うと、2月中旬頃に以前のダイエット時の最低体重と同じ数字をマークし、
その後一日だけそこからさらに500gほどマイナスになり、最低値を更新しました。
自分のベスト体重が1月下旬くらいの体重のような気がしてたので、今月はもう減らない
かな、と思ってましたがどうやらまだ減らせるようです。
トータルだと-17kgくらい。2月分だけだと-3kgちょっと。
現在のBMIは24中盤です。一応標準は20~25の間なので片足が標準に入ってる感じ。
理想数値は22らしいので、あと8~9kgは減らさないといけないなぁ。
まあ体脂肪がまだ標準より2~3%多いので脂肪を減らして行かないといけませんが。

ここ1週間くらいあんまり気にしないで好きな物食べたりしてたので地味に増えてます。
まあ問題ない範囲で。
ともかく3月中に第2目標の-20kgが達成出来そうです。

そんな感じでまた来月までごきげんよう。
  1. 2010年02月27日 15:52 |
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック URL
http://romyuff.blog62.fc2.com/tb.php/237-7ff10372
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。